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Intervallfasten: Die Methoden des 16:8-Fasten - Zentrum der Gesundheit
Hat man es geschafft, 12 Stunden pro Tag ohne Nahrung auszukommen, kann man die Nachtfastenzeit auf 16 Stunden verlängern - was dem Optimum des Intervallfastens entspricht. Man spricht auch von dem 16:8-Fasten, weil man 16 Stunden fastet und während der übrigen 8 Stunden essen darf
| Titel | Intervallfasten 16 8: Durch Intervallfasten ohne Diät gesund & langfristig abneh |
| Größe | 1,484 KB |
| Klasse | Dolby 96 kHz |
| Dauer | 56 min 08 seconds |
| Seiten | 184 Pages |
| Datei | intervallfasten-16-8_1Etwy.epub |
| intervallfasten-16-8_XJs0p.aac |
Intervallfasten 16 8: Durch Intervallfasten ohne Diät gesund & langfristig abneh
| Kategorie | Feinschmecker & Gourmet, Esskulturen |
| Autor | Valter Longo, Tim Reiphner |
| Herausgeber | Nora Deppermann |
| Veröffentlicht | 2018-08-25 |
| Format | pdf, epub |
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